En este vídeo vemos como aumentar su autoestima, su confianza en si mismo con el cuerpo. La idea es cambiar su fisiología y postura para cambiar sus pensamientos y tener un impacto radical sobre su estado emocional.
De forma muy común, pensamos que para alcanzar objetivos o metas tenemos que usar nuestro cerebro únicamente. En realidad tenemos que alinear cuerpo y mente. La parte más importante es el cerebro pero con el cuerpo podemos cambiar nuestro estado emocional y por lo tanto nuestra forma de pensar.
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