¿Qué significa la autoestima? Mucha gente confunde la autoestima con la confianza en si mismo. El primer concepto es el dialogo interno que tienes de ti hacía ti mismo. El segundo esta basado sobre la experiencia. Es tu capacidad a mejorar tus conocimientos para reducir las incertidumbres a la hora de probar algo nuevo.
¿Como defines el liderazgo? Quieres impactar a los demás? A la hora de la final NBA, intento definir esa palabra que se puede reflejar en comportamientos de jugadores luchando para el titulo.
En este vídeo vemos como aumentar su autoestima, su confianza en si mismo con el cuerpo. La idea es cambiar su fisiología y postura para cambiar sus pensamientos y tener un impacto radical sobre su estado emocional. De forma muy común, pensamos que para alcanzar objetivos o metas tenemos que usar nuestro cerebro únicamente. En […]
Con esa anécdota sobre su salida para hacer paracaidismo, Will Smith, nos ayuda a darnos cuenta que creamos solo nuestros propios miedos. Tenemos el poder de transformarlos. Si necesitas apoyo para hacerlo o tener herramientas para realizarlo desde donde estés no dudes en contactarme. ¡DETRÀS TUS MAYORES MIEDOS ESTÁN LAS MEJORES COSAS DE TU VIDA!
En este nuevo vídeo vemos un truco para mejorar nuestra vida a partir de nuestro GPS interno formado por nuestros valores.
Otro vídeo más sobre la temática de los valores. Para escogerlos tienes que hacerlo desde el equilibrio. Tienes que ser objetivo sobre tu propia persona. Intentas evitar hacer caso a la pequeña voz que puedes escuchar dentro de tu cabeza. Podría ser tu padre, tu madre, el resto de la sociedad…no tienes que hacer caso […]
En este video ves como la toma de decisiones se puede mejorar si aprendes sobre quien eres realmente. La idea aquí es hacer una lista de 10 valores que te representan o definen. Cuando conoces a alguien no le preguntes sobre su curriculum, intentas saber que valores tiene para saber si realmente te podrás llevar […]
En este vídeo hablo de frustración al trabajo. Como todo el mundo y por eso ahora estoy aquí creando contenido y cambiando de trabajo estuve muy frustrado. Lo sabemos todos que la mejor solución es cambiar de trabajo por unos que nos guste. Pero a veces no estamos preparados para hacerlo o no sentimos que […]
En este articulo veras, con 2 herramientas, como ser más paciente o tener menos impaciencia. A día de hoy queremos acceder cuanto antes a la información. Sacaron un estudio diciendo que una persona no se queda más de 3 segundos en una pagina web que no se carga. Esa presión o necesidad se extiende a […]
¡Mi primer vídeo en youtube! Hablo de porque he creado el canal youtube de Autentiks. Te dejo descubrir los 3 motivos de porque lo he hecho. ¡SUSCRIBETE AL CANAL PARA OBTENER HERRAMIENTAS PARA CREAR TU NEGOCIO O PARA SER MAS FELIZ DE FORMA RAPIDA Y SENCILLA!
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