Devin Williams: 10000 Horas

Autentiks Devin Williams 10000 Hours

Siempre que veo este vídeo tengo los pelos de punta. Cómo a partir de una idea sencilla nuestra vida puede cambiar. Devin Williams es un ejemplo para ello.

Su futuro cambió cuando llegó a una escuela de arte. Esa universidad era la única en todos Estados Unidos en tener un equipo de baloncesto. Se apuntó e aunque fuera solo un apasionado del juego, acabó siendo el entrenador. Sin embargo, a partir de este momento comenzó a crear vídeos enfocados sobre los ejercicios practicados durante las sesiones. Puso su primer video en youtube e algo mágico se produjo.

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Sergio Fernández: 15 hábitos para vivir con abundancia.

Sergio Fernandez Autentiks

En este post te dejo una conferencia muy interesante que imparto Sergio Fernandez , el creador de pensamiento positivo, sobre como vivir con abundancia. Desde mi punto de vista se podría llamar «trucos para vivir más feliz».

He listado los distintos puntos destacados por ese coach para que puedas verlos directamente en el caso que no tuviera tiempo de verlo. Por supuesto en el vídeo verás los distintos puntos desarrollados con ejemplos concretos. Puedes intentar escoger algunos y probarlos. Como siempre cuando tenemos ganas de mejorar algo en nuestra vida experimentarlo es la clave. Siendo tan diferentes como ser humano un habito que te vaya bien no significa que le valga a cualquiera.

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El poder de las preguntas

Le poder de las preguntas

¿Te has preguntado lo que te gustaría que saliera del día de hoy? Si tienes una reunion con tu jefe, has pensado en lo que te gustaría que saliera de esa conversación?

Hacerse preguntas es una herramienta muy poderosa. Cuando me refiero a preguntas no hablo de que zapatillas voy a llevar hoy? Me refiero a algo más grande, algo que nos haga ver la situación desde otra perspectiva. Esta forma de pensar que nos haga obtener resultados en adecuación en lo que buscamos. Aunque lo de las zapatillas resulta util. Escoger unos con tacones cuando vas a correr puede resultar incomodo.

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El crossfit del cerebro: crecimiento personal

Crossfit del cerebro

Cuando vas por primera vez, segunda vez, tercera vez…en fin cuando vas al crossfit te hablan en chino para explicarte lo que vas a practicar durante la clase. Te explican los movimientos con nombres sacados de un catalogo del IKEA.

«Hoy vamos a trabajar el squat snatch. Entonces donde coño meto el tornillo ese para montar este cacharro.»

Te pasa lo mismo cuando empiezas cualquier curso de crecimiento personal. ¿ Porque en ambos casos sigues yendo o practicando? Porque ves que te esta transformando en la persona que quieres ser. Descubres fuerzas que no hubieras pensado que existiera y ves como puedes mejorar a base de entrenamiento.

Ambas disciplinas tienen el mismo reto. Ser una mejor versión de ti misma cada día. BE BETTER EVERYDAY.

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