INSPIRACIÓN – MOTIVACIÓN – COACHING
Nous poursuivons avec la thématique des valeurs. Cette fois nous allons voir comment le choix de ces dernières doit se faire de la manière la plus objective possible. Vous ne devez pas mettre de masque à l’heure de choisir les éléments qui vous définissent. Vous ne feriez que vous mentir une fois de plus et n’obtiendrez donc toujours pas l’amélioration que vous recherchez en faisant ce travail sur vous.
Otro vídeo más sobre la temática de los valores. Para escogerlos tienes que hacerlo desde el equilibrio. Tienes que ser objetivo sobre tu propia persona. Intentas evitar hacer caso a la pequeña voz que puedes escuchar dentro de tu cabeza. Podría ser tu padre, tu madre, el resto de la sociedad…no tienes que hacer caso a los juicios porque no podrás caer bien a todo el mundo. Así de claro.
En este vídeo hablo de frustración al trabajo. Como todo el mundo y por eso ahora estoy aquí creando contenido y cambiando de trabajo estuve muy frustrado. Lo sabemos todos que la mejor solución es cambiar de trabajo por unos que nos guste. Pero a veces no estamos preparados para hacerlo o no sentimos que es el momento.
Entonces vemos 3 conceptos que puede bajar vuestro nivel de frustración o de estrés de car a vuestra situación laboral:
1- En el caso que tuvieras una idea de negocio lo que puedes hacer es intentar escoger todas aquellas tareas que te pueden dar un «plus» a la hora de montar tu empresa. Si tu empresa necesita que hables en publico entonces la idea sería disfrutar de cualquier oportunidad para hablar en publico: reuniones, presentaciones…Si no tienes ideas de negocio, puedes simplemente orientarte hacía trabajos que te gustan más. No lo podrás hacer siempre pero intentarlo al máximo.
2 – Quitarte de encima todos los trabajos donde gastas energía y que no les importa a tus compañeros o jefes hasta tus clientes si fuera el caso. Tienes que enfocarte sobre cosas positivas y aportar valor que sirve en tu entorno laboral.
3 – Intentar escoger tareas o trabajos que les importa a tus jefes, compañeros de trabajos o clientes. Para sentir una forma de reconocimiento o de agradecimiento.
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Nouvelle vidéo sortie du four à l’instant!
Dans cette vidéo nous verrons 3 idées pour réduire notre niveau de frustration au travail.
1 – Dans le cas où vous avez une idée d’entreprise: Essayer de vous charger de toutes les tâches qui vous aiderons dans le développement de votre future activité. Si jamais ce n’est pas le cas essayer de vous orienter vers les tâches que vous préférez. Je sais que ce n’est pas toujours facile mais orienter au moins vers cela.
2 – Essayer de retirer toutes les tâches pour lesquelles vos collègues ou chef voir vos clients ne portent aucune importance. Il est important de ne pas gaspiller votre énergie pour des choses qui ne vous enrichissent pas.
3 – Essayer de faire des choses pour lesquelles vous savez que vos collègues ou responsables portent un interêt. Il ne s’agit pas d’être hypocrite il s’agit juste de recevoir de la connaissance qui vous donnera plus de confiances en vous et pourquoi transformer la situation actuelle en quelque chose de positif.
Bien évidement la meilleur des solution est de changer de travail. Je crois réellement que d’avoir un travail qui nous plait est la clée au niveau santé et réalisation de soi.
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Merci.