INSPIRACIÓN – MOTIVACIÓN – COACHING
¿Qué significa la autoestima? Mucha gente confunde la autoestima con la confianza en si mismo. El primer concepto es el dialogo interno que tienes de ti hacía ti mismo. El segundo esta basado sobre la experiencia. Es tu capacidad a mejorar tus conocimientos para reducir las incertidumbres a la hora de probar algo nuevo.
En este vídeo vemos como aumentar su autoestima, su confianza en si mismo con el cuerpo. La idea es cambiar su fisiología y postura para cambiar sus pensamientos y tener un impacto radical sobre su estado emocional.
De forma muy común, pensamos que para alcanzar objetivos o metas tenemos que usar nuestro cerebro únicamente. En realidad tenemos que alinear cuerpo y mente. La parte más importante es el cerebro pero con el cuerpo podemos cambiar nuestro estado emocional y por lo tanto nuestra forma de pensar.
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En este video ves como la toma de decisiones se puede mejorar si aprendes sobre quien eres realmente. La idea aquí es hacer una lista de 10 valores que te representan o definen.
Cuando conoces a alguien no le preguntes sobre su curriculum, intentas saber que valores tiene para saber si realmente te podrás llevar bien con esa persona.
Al final para un nuevo trabajo, nueva compra etc…es lo mismo porque así no irás a contra de tu esencia entonces no te faltará de respecto y serás más feliz.