¿Como hacer su carta a los reyes magos te puede ayudar a estar más feliz? No hace falta creer al papa noel y tampoco hablamos de la receta para ser feliz, solo comparto una herramienta para descubrir lo que te hace feliz.
[VÍDEO MOTIVATIÓN] Comó interpretar sus miedos
Con esa anécdota sobre su salida para hacer paracaidismo, Will Smith, nos ayuda a darnos cuenta que creamos solo nuestros propios miedos. Tenemos el poder de transformarlos. Si necesitas apoyo para hacerlo o tener herramientas para realizarlo desde donde estés no dudes en contactarme.
¡DETRÀS TUS MAYORES MIEDOS ESTÁN LAS MEJORES COSAS DE TU VIDA!
[VIDEO] ¿Como estar menos frustrado al trabajo?
En este vídeo hablo de frustración al trabajo. Como todo el mundo y por eso ahora estoy aquí creando contenido y cambiando de trabajo estuve muy frustrado. Lo sabemos todos que la mejor solución es cambiar de trabajo por unos que nos guste. Pero a veces no estamos preparados para hacerlo o no sentimos que es el momento.
Entonces vemos 3 conceptos que puede bajar vuestro nivel de frustración o de estrés de car a vuestra situación laboral:
1- En el caso que tuvieras una idea de negocio lo que puedes hacer es intentar escoger todas aquellas tareas que te pueden dar un «plus» a la hora de montar tu empresa. Si tu empresa necesita que hables en publico entonces la idea sería disfrutar de cualquier oportunidad para hablar en publico: reuniones, presentaciones…Si no tienes ideas de negocio, puedes simplemente orientarte hacía trabajos que te gustan más. No lo podrás hacer siempre pero intentarlo al máximo.
2 – Quitarte de encima todos los trabajos donde gastas energía y que no les importa a tus compañeros o jefes hasta tus clientes si fuera el caso. Tienes que enfocarte sobre cosas positivas y aportar valor que sirve en tu entorno laboral.
3 – Intentar escoger tareas o trabajos que les importa a tus jefes, compañeros de trabajos o clientes. Para sentir una forma de reconocimiento o de agradecimiento.
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NBA: Celebrar ayuda a conseguir objetivos
¿Quieres una herramienta rápida y fácil para alcanzar tus metas? Celebrar! Como lo habíamos visto en los consejos de Sergio Fernandez aquí, un estudio científico corrobora sus palabras en el ámbito del deporte. Llegaron a la conclusión que los equipos celebrando más tienen más probabilidades de conseguir sus objetivos.
¿Como?