La respiration pour de meilleures décisions

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Dans ce post nous allons parler de la respiration. Je partage avec vous l’interview d’un spécialiste dans ce domaine: Sepp Mougnol. Bien entendu ce mouvement d’inspiration et d’expiration est vital pour chacun d’entre nous. Cependant il peut être également notre allié pour prendre de la distance par rapport à une situation que nous désirons améliorer. En coaching elle sera donc d’une grande utilité. Comment? C’est ce dont nous allons parler.

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Supprimer ses limites – Exercice de coaching semaine 7

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Dans ce nouveau post je vais parler des croyances limitantes. D’ailleurs je préfère utiliser le raccourci de « limite ». Ces termes sont très souvent employés dans le domaine du développement personnel mais selon moi cela se réfère tout simplement à des barrières psychologiques qui nous limitent. Celles-ci sont là à cause de notre histoire. Cela peut venir de notre éducation, de notre environnement, en résumé de notre manière de voir le monde. Alors comment les dépasser ou les modifier pour réaliser ce que l’on veut?

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